Sophie Dufresne
Sophie écrit les recettes et idées de repas à index glycémique bas du magazine, pensées pour rester simples au quotidien. Elle aime transformer un repère nutritionnel en assiette simple et savoureuse.
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Repères quotidiens de nutrition et recommandations officielles
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Réduire le cholestérol grâce à une alimentation adaptée
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Les légumes verts à privilégier en septembre pour booster votre santé
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Meilleures pratiques pour cuisiner des plats équilibrés
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