Claire Lemoine
Claire démêle les idées reçues qui circulent sur l’alimentation et suit l’actualité du site. Ses articles renvoient toujours vers un avis professionnel pour toute question personnelle.
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Le PNAN actualise ses recommandations alimentaires pour la France
Découvrez les nouvelles directives du programme national de l'alimentation et de la nutrition.

Comment organiser des repas équilibrés au quotidien sans sacrifier le goût ?
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Profitez des courgettes : recettes innovantes avant la fin de la saison
Avec l'arrivée de l'automne, il est temps de savourer les dernières courgettes de la saison.

Augmenter vos apports en oméga-3 : les aliments à privilégier
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Bien se nourrir en hiver pour une santé optimale
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Cuisiner des courgettes de manière originale et légère
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Comment un aliment courant peut-il aider à gérer votre tension artérielle ?
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L’impact de la réduction de la fenêtre alimentaire sur la santé cognitive
Découvrez comment ajuster votre alimentation peut influencer vos capacités mentales.

Améliorer votre mémoire grâce à votre alimentation
Découvrez comment certains aliments peuvent soutenir vos fonctions cognitives et améliorer votre mémoire au…