Idée reçue: L’alcool désaltère
FAUX !
Passé le premier effet de satisfaction, l’alcool au contraire déshydrate notamment en faisant uriner davantage.
C’est d’ailleurs cette déshydratation qui provoque l’effet « gueule de bois » après excès.
Laura Tajan Diététicienne Nutritionniste
Diététique et sport les ingrédients clés pour vivre à 100% vos passions