Laura Tajan Diététicienne Nutritionniste et Coach Sportive

Idée reçue: L’alcool désaltère

FAUX !     

Passé le premier effet de satisfaction, l’alcool au contraire déshydrate notamment en faisant uriner davantage.

C’est d’ailleurs cette déshydratation qui provoque l’effet « gueule de bois » après excès.