Le sport fait maigrir ?

Idée reçue: Le sport fait maigrir.

FAUX !  

Et non, le sport seul ne vous fera pas perdre énormément de poids. Ce qu'il faut pour perdre du poids, c'est bien favoriser l'activité physique, tout en changeant son alimentation. Ce cocktail vous permet d'augmenter votre masse musculaire au profit de la masse graisseuse. Même si le sport seul ne vous fera pas perdre véritablement de poids, il affinera tout de même votre silhouette.

diététicienne_laura_tajan

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Please copy the string Ywo9V6 to the field below: